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Resilienz und Politik: Wie umgehen mit dem Dauerfeuer schlechter Nachrichten?

Wir freuen uns sehr über unsere Zusammenarbeit mit dem Bleicherhaus, einer Hamburger Institution für politische Bildung und Demokratie. Erst waren wir zu Gast im Podcast Bleicherfunk zum Thema "Resilienz: Gut umgehen mit Krisen und schlechten Nachrichten" – hier der Link zum Podcast.

 

Es gibt auch eine gemeinsame Veranstaltungsreihe: "Ohnmacht, Wut, Frustration: Wie Politik uns gerade stresst – Wie umgehen mit dem Dauerfeuer schlechter Nachrichten?" Hier der Link zu Programm und Terminen.

 

 

Frühjahrs-Resilienzkurs 2024 (ausgebucht)


Am 24. Januar 2024 ist der Peter + Frei Frühjahrsresilienzkurs (jeweils von 18.30 - 20.00 Uhr, jeden zweiten Mittwoch) im „raum“ in Ottensen gestartet.

 

24.01.2024 -  Resilienz und Krise
07.02.2024 -  Stress – Körper + Psyche
21.02.2024 -  Energie und Ressourcen
06.03.2024 -  Gefühle und Bedürfnisse
20.03.2024 -  Grenzen
03.04.2024 -  Kommunikation
17.04.2024 -  Glaubenssätze
08.05.2024 -  Bindung
29.05.2024 -  Ziele

 

Herbst-Resilienzkurs 2024


Am 11. September 2024 startet der der Peter + Frei Herbst- Resilienzkurs (jeweils um 18.30 , jeden zweiten Mittwoch) im „raum“ in Ottensen. Gemeinsam widmen wir uns 8 wichtigen Resilienz-Aspekten – es sind noch Plätze frei! Mehr unter www.peter-und.frei.de.

 

11.09.2024 -  Resilienz und Krise
25.09.2024 -  Stress – Körper + Psyche
09.10.2024 -  Energie und Ressourcen
23.10.2024 -  Gefühle und Bedürfnisse
09.11.2024 -  Grenzen
20.11.2024 -  Kommunikation
04.12.2024 -  Glaubenssätze
18.12.2024 -  Ziele

 

Start Frühjahrskurs 2025: 22. Januar 2025

Start Herbstkurs 2025:  3. Sept. 2025

 

Resilienz-Sommercamp auf der Insel: 7 Tage Amrum

23. Juni bis 29. Juni 2024

 

Im Juni 2024 findet ein Resilienz-Workshop im Haus Eckart auf Amrum statt. Wir werden uns mit den Faktoren beschäftigen, die uns flexibel und resilient im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens machen – und es wird auch ausreichend Zeit geben, die schöne Insel Amrum im Frühsommer zu genießen. 

 

Mehr Informationen unter www.peter-und-frei.de


Resilienz-Workshops im Jenischpark

3. bis 5. September 2024

 

Peter + Frei veranstaltet vom 3. bis 5. September 2024 einen weiteren Resilienz-Workshop im Jenischpark in Hamburg Othmarschen. Wir werden uns mit den Faktoren beschäftigen, die uns resilient und flexibel im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens machen.
Auch hier: Mehr unter www.peter-und.frei.de.

 

 

Gutschein

Resilienz verschenken - das ganze Jahr über

Du möchtest dir selbst oder jemandem, der dir am Herzen liegt,  etwas zur Stärkung der eigenen inneren Kraft schenken? Dann ist ein Gutschein für einen Resilienzkurs oder einen Workshop eine gute Idee! Bestellen kannst du ihn unter resilienz@peter-und-frei.de

Mehr Informationen zu aktuellen Kursen und Workshops unter Peter + Frei Institut für Resilienz.

Oder direkt zu mir Kontakt aufnehmen – ich freue mich!